Правильное питание – залог здоровья ребенка. Если отсутствуют витамины и минеральные вещества – питание ребенка не может быть полноценным, поэтому овощи и фрукты обязательно и в достаточном объёме должны присутствовать в рационе детей. Они не только вкусные, но и полезные, и все дети их любят, так как в них много витаминов и микроэлементов, которые необходимы в зимнее время. К такому выводу пришли воспитанники группы «Кораблик» в процессе проведенной беседы на тему «Польза фруктов и овощей в зимнее время» в рамках муниципального проекта "Здоровые дети - здоровые родители ". Витамины необходимы для нормализации работы кишечника, поддержания иммунитета в период простудных заболеваний и гриппа, поддержания энергии и активности в течение дня. Привычка к разнообразной пище развивает у детей вкусовые предпочтения, положительно влияет на когнитивные функции и концентрацию внимания. Зимой фрукты можно использовать для приготовления различных блюд, включая компоты, запеканки и салаты, что делает их универсальным и полезным ингредиентом. Завершилось занятие приготовлением полезного витаминного канапе из фруктов. Использование различных фруктов и овощей в зимнее время – это отличный способ обеспечить организм необходимыми питательными веществами и поддержать общее здоровье.