Секреты компота

Компот — вкусный витаминный напиток, который рекомендуется включать в рацион питания каждого ребенка. В детском саду готовится он из фруктов и ягод, а в зимний период из сухофруктов. Сухофрукты – это натуральные сладости – не менее вкусные, чем те же конфеты, но более полезные для детей. Нашим ребятам очень нравится не только сам напиток, но и фрукты, содержащиеся в нем. Какие же фрукты кладут в компот?
Сегодня воспитанники старшей группы познакомились с разными видами сухофруктов. Воспитатель рассказала детям, что сухофрукты –это сушеные фрукты, и в сухофруктах сохраняют все свои питательные свойства: калий, кальций и железа, в них сбалансированное соотношение клетчатки и органических веществ, а пектины улучшают пищеварение. В ходе беседы ребята разложили сухофрукты на отдельные части, узнали, как они называются, из каких фруктов получаются.
Для нормального развития детям необходимы витамины, минералы и другие полезные вещества. И пусть в компоте их не так много, всё-таки пить его намного безопасней, чем газированные и порошковые напитки. Дети очень любят компот, поэтому употребляют его с большим удовольствием.