Клубника славится своим лечебным действием — листья растения и сами ягоды издавна используются при простудных заболеваниях. Клубника богата полезными веществами, которые укрепят иммунитет малыша и поспособствуют нормальному его развитию — витамины (А и С, фолиевая кислота) и микроэлементы (железо и кальций). Клубника оказывает общеукрепляющее, противомикробное и противовоспалительное действие на организм.

     Клубника в рационе питания ребенка будет полезна по следующим причинам:

• Ягода способствует нормализации работы пищеварительной системы.
• Продукт, за счет высокого содержания витамина С, укрепляет иммунитет. Для сравнения — в 5 крупных ягодах его больше, чем в одном апельсине.
• Если перед обедом дать малышу съесть пару ягод или выпить немного натурального клубничного сока, у него «проснется» аппетит.
• Микроэлементы в составе клубники способствуют улучшению состава крови.
• Клубничная вода отлично утоляет жажду — один из лучших напитков в жару.
• Натуральные сахара в составе клубники становятся источником энергии для ребенка.

     Несмотря на всю пользу клубники для здоровья, вводить ее в питание малыша стоит с осторожностью — ягода является одним из самых сильных пищевых аллергенов!

    Перед тем как вводить в рацион питания ребенку клубнику, лучше посоветоваться с педиатром. Врач, с учетом состояния здоровья ребенка, даст необходимые рекомендации.